Bebeklerin ek gıdaya geçiş sürecinden önce mümkün olduğunca anne sütüyle devam edilir. Anne sütü en az ilk 6 ay için çok önemlidir. Bebekler ek gıdaya geçmeden önce anne sütüne ihtiyaç duyar.
Bebeklerde Ek Gıdaya Ne Zaman Geçilir?
Beklerde ek gıdaya geçiş süreci en az ilk 6 ay olarak bilinir. Fakat bazı bebekler ya daha önce ya da daha sonra geçiş yapabilir. Anne sütü çok önemlidir. Fakat bazı annelerin sütü az olur. Azlıktan dolayı bebek doymaz ve mamalara ihtiyaç duyar. Bu mamalarla anne sütünü destekleyebilirsiniz. Kısacası bebeklerde ek gıdaya geçiş süreci bebeğe ve anneye bağlıdır. Bebek 6. aydan sonra daha da gelişir ve artık doğadaki ürünlerden yemeye başlar.
ÖNEMLİ NOT: Bebeklerde ek gıdaya geçiş yaptığınızda ilk önce havuç, kereviz, ıspanak tarzı yiyecekleri püre yaparak başlayınız. Sonrasında tatlı meyvelere ve sebzelere geçin. İlk tatlı meyveler verirseniz sonrasında sebze yedirmeniz zor olur.
Bebeklerde Ek Gıdaya Geçiş Hazırlığı Nasıl Olur?
Bebeklerde ek gıdaya geçerken anne sütü kesinlikle kesilmemelidir. Anne sütünün ardından ek gıdaya geçilir. Ek gıdaya geçiş için nelere dikkat edilir şimdi sizlere bahsedeceğiz:
- İlk önce şeker ve tuz içermeyen yiyecekler olmalıdır. Her verilen yeni yiyecek arası en az 3 gün olmalı.
- Ek gıdaya geçişte ilk önce tek öğün şeklinde başlanmalıdır.
- Mümkünse taze veya doğal ürünler tercih edilmelidir.
- Başlangıçta havuç, kabak ve patates gibi sebzelerin püresiyle başlanmalıdır.
- 1-2 ay sonra sebze çorbalarına geçiş yapılabilir.
Bebekler Ek Gıdaya Hazır Mı?
Bebeklerin ek gıdaya hazır olduğunu davranışlarından anlayabiliriz. Örneğin bebeğiniz 5-6 aylık olduktan sonra siz yemek yerken yemeklerden ister, ağzını bir şey yiyormuş gibi oynatırsa bilin ki bebeğiniz ek gıdaya hazırdır. Şimdi sizlere bebeklerin ek gıdaya hazır olup olmadığını anlayacağımız maddelerden bahsedeceğiz.
- Bebeklerin baş hakimiyeti olması gerekir. Başını dik tutabilen bebekler ek gıda için hazırdır.
- Mama sandalyeleri ve benzeri şeylere oturabilmesi gerekir.
- Parmaklarını, ellerini ve eline aldığı her şeyi ağzına sokması.
- Yemek yerken sizle birlikte yemek yeme isteği.
ÖNEMLİ NOT: Ek gıdaya başlamadan önce muhakkak doktorunuza danışın.
Bebekler Ek Gıdada Neler Yer?
Bebekler ek gıdaya geçtiklerinde anne ve babaların en büyük sıkıntısı bebeklerine ilk önce ne yedireceklerini bilememesidir. Kısacası ek gıdalara ve ilk verilecek yiyeceklere göz atalım.
0-12 Ay Neler Yedirilir?
İlk 6 Ay
- İlk 6 ay kesinlikle anne sütü
6. Ay
- Sebze püreleri
- Günde 1 kez ılık yoğurt
- Sonrasında meyve püreleri
7. Ay
- Et yemeklerinin püresi
8. Ay
- Deniz balıklarının püresi
9. Ay
- Sizinle birlikte sofradan yemek yenilebilir.
9-12. Ay
- İnek ve koyun sütü
- Kahvaltılarda bal ve yumurta verilebilir.
Bebeklerin Ek Gıdaya Geçişlerinde Verilmemesi Gereken Besinler Nelerdir?
Bebeklerin ek gıdaya geçişlerinde çok dikkat edilmesi gerekir. Geçişlerde hangi besinler verilmez konumuzu sizler için araştırdık. Şimdi sizlere bebeklerin ek gıdaya geçişlerinde neler verilmez? konusundan bahsedelim:
- Çay, kahve ve çikolata
- Fındık, fıstık ve ceviz gibi kuruyemişler
- Soya
- Turşu çeşitleri
- Sucuk, salam ve sosis gibi şarküteri besinler
Web sayfanın amacı sizlere en iyi hizmeti vermektir. Diğer konu başlıklarına da bir göz atın.
- Hamilelikte Koronavirüsten Korunmanın Yolları
- Hamilelik Sonrası Fazla Kilolardan Kurtulma
- Tığ işi Çeyizlik Yelek Modeli
- Kolay Eldiven Örgü Yapımı
- Firkete işi Havlu Kenarı Örgü Modeli
- Tığ işi İncili Bebek Yeleği Örgü Modeli
- Kan Gruplarına Göre Beslenme Çeşitleri
''Tarif Ekle'' Butonu Ne İşe Yarar?
Web sayfasını yani www.hunerliellertv.net açtığımızda siz değerli kullanıcılar için neler yapabiliriz onları düşündük. Düşüncelerimiz arasına giren 
fikri sizin de seveceğinizi umuyoruz. Bu sayede bize göndereceğiniz her türlü tarifi inceleyip en kısa zamanda yayımlayarak sizinle yakın temas halinde kalmayı amaçlıyoruz.
Hadi gelin aşağıdaki linkten bize tarif gönderin internette yayınlayalım.
Hünerli Eller.TV Sosyal Medya Hesapları
hünerlieller.tv ailesi olarak tüm sektörde hizmet veriyoruz. Hizmetlerimizde sınır olmamakla beraber daha çok sosyal medyada ve youtube kanalında da paylaşımlarımız devam etmektedir.
Facebook sayfası, İnstagram sayfası, Twitter sayfası, Pinterest sayfası..
Siz de aşağıda verdiğim linklere girerek tüm kanallarımıza abone olup paylaşımları takip etmeye devam ediniz..
Yorumlar
Yorum Gönder